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BENEFÍCIOS DA DANÇA DO VENTRE PARA CRIANÇAS

Para crianças a dança do ventre é uma forma lúdica de trabalhar a coordenação motora, socialização, sensibilidade, criatividade, musicalidade e expressão de movimentos. As aulas utilizam didática adequada a cada faixa etária, através de brincadeiras e estímulos corporais que conectam a criança/adolescente ao mundo da dança oriental, construindo relações culturais e sociais da criança consigo mesma e com o ambiente em que vive.
A dança do ventre, para as crianças também ajuda a criar disciplina e melhorar o relacionamento interpessoal, portanto se sua filha tem interesse em conhecer esta arte, não perca tempo. A dança do ventre quando trabalhada da forma correta e por um boa profissional só tende a trazer benefícios para a vida das pequenas.

BENEFÍCIOS DA DANÇA DO VENTRE PARA ADULTOS

- Alivia o desconforto gerado por cólicas;
- Auxilia no equilíbrio;
- Regula o intestino;
- Previne artrite e artroses;
- Fortalece os músculos;
- Queima -se até 300 calorias por uma hora de aula;
- É ideal para qualquer idade. Para crianças desperta a criatividade e, na melhor idade, trabalha a articulação,
- Define o corpo, principalmente na região da cintura, quadris, coxas e não dá BARRIGA!!!
- Aumenta a flexibilidade e condicionamento físico;
- Ativa a circulação sangüínea;
- Estimula a autoestima;
- Traz desenvoltura e desinibição;
- Melhora a consciência corporal e a respiração.

DANÇAS FOLCLÓRICAS ÁRABES

Danças geralmente originadas de situações cotidianas antigas, esta modalidade possui músicas, trajes e ritmos próprios para sua execução e cabe à bailarina identificá-los e estudá-los.

KHALEEGE:

Esta dança mostra a graciosidade das mulheres do Golfo Pérsico e dos Emirados Árabes. É uma dança típica de festas e reuniões familiares.
Durante a dança, as mulheres "exibem" os cabelos jogando-os de um lado para o outro e executando deslocamentos graciosos e bem marcados. é dançada com uma túnica de tecido fino bordada vestida sempre por cima do traje tradicional.
O Ritmo utilizado para esta dança é o SOUDI.

DANÇA DO JARRO:

É uma dança que reverência a água, a água era escassa no antigo Egito e por conta disto considerada sagrada, é uma dança alegre, de comemoração que simboliza as mulheres que saem de suas tendas e vão buscar água no Rio Nilo.
O traje recomendado para a apresentação é o vestido, ou outro que mantenha a barriga coberta.
O jarro geralmente é de barro e pode ser enfeitado, de acordo com o gosto da bailarina. Os ritmos mais adequados são o Said e o Falahi.

MELEAH LAF:

Conhecida como Dança do lenço enrolado, se originou no Egito, mais especificamente no subúrbio do Cairo e de Alexandria
Sensual e satírica, o Meleah Laf traz um clima de grande sensualidade, ousadia, descontração e até mesmo exagero.
Dançada geralmente com um vestido justo e muitas vezes curto, um chaddor e um lenço preto de tecido grosso que pode ser bordado ou não. É comum, nesta dança, vermos a bailarina emitindo várias vezes a zagareeta, tradicional grito de exaltação, mascando "chicletes" e cantando. O ritmo utilizado para esta dança geralmente é o Malfuf.


DANÇA DA BENGALA/BASTÃO:

Versão feminina da dança masculina Tahtib, é uma dança popular e graciosa, em geral, executada no ritmo Said.
Mostra força, habilidade, equilíbrio e habilidade da bailarina num estilo folclórico alegre e descontraído.O traje deve cobrir o ventre. Acessórios como xales, cintos, enfeites de cabeça, brincos de medalhas são bem-vindos.

DABKE:

Dança originalmente masculina mais que atualmente é dançada por toda a família.
Dançada em grupo, com as pessoas de mãos dadas formando uma roda, uma fila ou uma meia-lua.
Apresenta movimentação que se restringe aos pés com batidas e passos no chão. As músicas utilizadas são alegres e os ritmos mais adequados são Said e o Malfuf.

MODALIDADES DA DANÇA DO VENTRE

DANÇA DO PANDEIRO:

O pandeiro é um acessório utilizado pela bailarina enquanto ela dança e é tocado apenas em alguns momentos para fazer as marcações da música. Ele serve para dar um charme a mais, para incrementar a dança.
O Traje geralmente é alegre e com medalhas, fica muito bonito quando dançado com vestido estilo baladi.
O pandeiro pode ser utilizado como elemento decorativo ou pode ser marcado nas partes fortes da música em diferentes partes do corpo, como mão, cotovelo, ombro, quadril, joelho...
Geralmente usam-se ritmos mais rápidos, nos quais acompanham-se as batidas da percussão, como por exemplo no said, malfuf e falahi.

DANÇA DOS 7 VÉUS:

É uma dança sagrada e ao mesmo tempo enigmática onde cada véu possui um significado.
Os sete véus representam os sete chackras do corpo, sete cores do arco íris, sete planetas, sete defeitos, sete maravilhas e os sete pecados capitais. O tamanho e a disposição dos véus são uma escolha pessoal.
Por baixo dos véus a bailarina utiliza o traje da dança do ventre, de preferencia de cor clara e suave para não interferir com as cores dos véus.

DANÇA DO CANDELABRO

Dança que faz parte das celebrações egípcias de casamento, nascimento e aniversários, como ainda é em muitos países árabes. É dançada para celebrar a vida e a união entre as pessoas.
É comum que uma bailarina entre como em um cortejo à frente dos noivos, dançando com o candelabro. Desta forma a bailarina procura iluminar o caminho do casal, desejando felicidade a eles. Nesta dança o movimentos devem ser mais delicados e sinuosos, e a bailarina deverá ter sempre muito equilíbrio.

DANÇA COM TAÇAS

Uma modalidade geralmente dançada em casamentos, batizados e aniversários. Duas taças com velas acesas uma em cada mão, as taças iluminam o corpo,o traje da bailarina e o ambiente. Não se sabe ao certo sua origem, mas acredita-se que tenha surgido no ocidente.Não existe traje nem ritmo específico para se dançar com taças. Apenas sugere-se que seja dançada ao som de uma música mais lenta, que cause um ar de mistério. Pode-se abusar de movimentos de chão, ondulações, cambrees e oitos.


DANÇA DA ESPADA

Dança que exige equilíbrio e força sem esquecer a graciosidade e o charme.
Esta dança não requer ritmos ou trajes específicos, mas devem-se evitar os ritmos folclóricos. Geralmente é dançada em um ritmo mais lento, se a música tiver algumas partes mais rápidas é viável fazer movimentos de shimis, tremidinhos entre outros.

DANÇA DAS FLORES

Dança comemorativa, onde a bailarina dança com um cesto de flores. Dizem que esta dança surgiu na época em que as camponesas egípcias trabalhavam na colheita de flores durante a primavera, e para amenizar o trabalho, cantavam e dançavam.
É uma dança delicada e alegre que combina muito em comemorações como dia dos namorados ou dia das mães. Não há trajes, ritmos ou músicas especificas, mas sugere-se dançar ao som de músicas alegres.
Quando a bailarina entrega flores ou pétalas ao público durante a apresentação acrescenta charme e descontração ao evento.

DANÇA COM SNUJS

É um instrumento de percussão que pode acompanhar a música toda ou apenas algumas partes da música. É preciso conhecer bastante a música e treinar bem os toques para que o som fique bom aos ouvidos do público. Dançar com snujs exige habilidade pois a bailarina se movimenta e toca ao mesmo tempo é aí que entra a coordenação motora que tem que ser extremamente trabalhada pra quem decide optar por aprender esta modalidade de dança.

DANÇA DO PUNHAL

O punhal é um objeto que representa combate ou defesa, por isso a bailarina que escolhe esta modalidade deve acompanhar este sentimento, ou seja, de alguém se defendendo, numa dança forte, repleta mistério, e muito expressiva. Não possui traje, nem ritmo específico apenas não pode ser dançada com músicas folclóricas e alegres pois se trata de um estilo mais dramático.

DANÇA COM VÉU LEQUE / FAN VEIL

A dança do ventre ganhou mais um elemento, que na verdade é uma marca de uma fusão com a dança tradicional oriental coreana, japonesa e chinesa mais adaptada ao véu de seda pura, que dá bastante destaque aos movimentos. O fan véu começou a aparecer na dança do ventre por volta de 2003. Esta fusão permite criar algo novo, diferente e arrojado adaptados aos movimentos da dança do ventre. A beleza dele e o efeito que proporciona quando movimentado com habilidade e graciosidade é um ponto forte deste acessório.


DANÇA COM VÉU WINGS

A origem do véu wings ainda é desconhecida, acredita-se que uma adaptação para a dança do ventre, pode ter surgido a partir das imagens e rituais para a Deusa Ísis. O que se sabe é que é uma dança que enche os olhos e impressiona o público pela grandiosidade e exuberância do acessório que geralmente é brilhante em tons de dourado, prateado ou até mesmo colorido metalizado. A bailarina pode ousar e criar movimentos que se tornam ainda mais ricos quando são associados a giros.